Ціпростіцукеркизфруктівприготуєтеза10хвилин!

Багатийасортиментсолодкихласощівнаполицяхмагазинів,безумовно,радує око. Засмучуєлише те,щоскладбільшостізних є далекимвідпринципівздоровогохарчування.

Ащоробититим,хтохоченасолоджуватисясолодкимбезшкодидляздоров’я? Вихід,звичайнож,є! Приготуйтекорисніфруктівіцукеркисамостійно. Повірте,цедужелегкоішвидко.

Наприклад,бананові цукеркиможназробитизакількахвилинзелементарнихпродуктів.

Цукеркизбананів

• шоколад — 150-200г,
• банан — 3 шт.,
• вершки — 2ст. л. (не обов’язково),
• цукати — 100г(можназамінитигоріхами).

Шоколад(бажанотемний)розтопітьнаводяній бані,додавшивершки(прибажанні). Бананипорізатикружальцями завтовшкиприблизносантиметр.

Умочітькоженшматочокбананавшоколадірозмістітьнарівній поверхні(підійдедеко,застеленепергаментом),посиптеподрібненимицукатами,горіхамиабококосовою стружкою. Аможназовсімнічим непосипатицукерки. Вонивбудь-якомувипадкубудутьчудовосмачними.

Помістітьласощіненадовговхолодильникдлязастиганняшоколаду,післячогоподавайтевякостікорисногодесерту. Смачного!

Цукеркизчорносливу

Рецептприготуванняцукерокзчорносливутакожразючепростий.

• чорносливбезкісточки — 200г,

• арахісабомигдаль(очищенийіобсмажений) — 2-3ст.л.,
• гіркий(темний)шоколад — 100-150г.

Чорносливзалийтеокропомізалиштенапарухвилин. Промийтесухофрукти,злийтеводуіпідсушітьпаперовим рушником.

Шоколадрозтопітьнаводяній баніабоза допомогоюмікрохвильової печі. Вкладітьвчорносливпоодному горішкуіумочітьврозтопленийшоколад.

Готовіцукеркирозмістітьназастеленійпергаментомповерхнііохолодітьдозастиганняшоколаду.

Цукеркизкураги

Нескладноздогадатися,щоаналогічніцукеркиможнаприготуватизкураги. Всезалежитьвідвашихсмакових уподобань. І,якваріант,спробуйтеначинитикурагуНЕцілим горіхом,амарципановоїмасою,якавідміннопоєднуєтьсязцимсухофруктом.

• курага — 200г,
• мигдаль(очищенийіобсмажений)абомарципановамаса — 2-3ст.л.,
• гіркий(темний)шоколад — 100-150г.

Курагузалийтеокропомнахвилин10,потімводузлийтеіпросушіть. Надрізавшисухофрукт,вкладітьгорішокабомарципановумасуіумочітьврозтопленийшоколад. Якщохочете,обваляйтецукеркиврубанихгоріхах. Остудітьнатарілці,застеленійпергаментом.

Ащефруктівіцукеркиможнаприготуватибезшоколадуінавітьбезцукру.

Цукеркизфініків

Живильнікулькизфініків – прекраснаальтернативамагазиннимцукеркам!

• фініки — 8-10шт.,
• горіхи — 80-100г,
• какао-порошок — 2ст. л. (1ст. л. – вцукерки,1ст. л. – дляобсипання),
• кокосова стружка — 2-3ст. л. (1-2ст. л. – вцукерки,1ст. л. – дляобсипання).

Фінікизалийтеокропомнакількахвилин,горіхиперетворитевдрібнукрихту. Виймітьфінікизводи,видалітькісточкиіподрібнити блендеромводноріднумасу.

З’єднайтефініковумасузгоріхами,какаоікокосовою стружкою. Сформуйтез отриманоїмасикулькиіобваляйтеїхвкакао-порошкуікокосовій стружці.

Все,фініковіцукеркиготові! Можнавідразуподаватиїхдостолу.

Якбачите,існуєчималоваріантівшвидкихфруктівихцукерок. Готуватиїхможнавсією сім’єю,апотімпригощатиріднихтадрузівапетитнимкориснимласощами. запам’ятовуйтерецепти!